兒童睡眠不好怎么辦?睡眠不好會導(dǎo)致身體發(fā)育的緩慢,影響到身體的健康。
睡眠不好的原因
1、嬰兒不好睡覺怎么辦之睡前固定暗示
睡覺前給寶寶一些固定的暗示。即使是非常小的寶寶也能通過一些固定的暗示來養(yǎng)成按時入睡的好習(xí)慣。比如說,每天準(zhǔn)備睡覺之前,給寶寶洗個非常舒服的溫水澡,這樣不僅可以放松,也可以更好的促進(jìn)睡眠。或者說,寶寶睡覺之前給他固定放一些很柔和的搖籃曲,在幫助寶寶睡覺的同時,還能夠形成固定的暗示。
2、嬰兒不好睡覺怎么辦之營造睡眠環(huán)境...[查看詳細(xì)]