冬青單方精油
    【氣味】清涼而提振．
    【身體功效】
    具有刺激、消炎、鎮(zhèn)痛等功效，可促進局部血液循環(huán)，可用于急性風濕性關節(jié)炎、腰痛、肌肉痛、神等癥狀的，同時，亦有止癢的功效，通常被做搽劑以風濕痛及局部的急性風濕性關節(jié)炎。（插話：嘻嘻，咱們平常用的風油精啊黑鬼油啊都少不了它的哪）。
    【心靈功效】
    對于燥熱的天氣帶來的厭煩和不安，其清涼舒爽的氣息，可以驅散懶散的氣氛，振奮精神。
    【美容功效】
    具有殺菌、、激勵、抗風濕、促進血液循環(huán)的特性，因此它不但可舒緩或預防風濕、肌肉扭傷，同時，對橘皮組織及痘皰皮膚均有良好的功效。
    【其他功效】
    暈車、暈船。
    【適配精油】薰衣草、肉桂、乳香、丁香、尤加利、天竺葵、生姜、檸檬、迷迭香、薄荷
    【使用禁忌】低劑量使用，孕婦及癲癇患者禁用
    【魔法配方】
    1、橘皮組織（按摩）：
    冬青 2 +杜松 2+迷迭香 2+基礎油10ML
    2、去痘皰劑（點涂）
    冬青1+薰衣草1+檸檬1+6滴月見草油
    3、解除憂郁放松神經(jīng)（薰香）：
    冬青 3 滴直接加入
    4、淤青、減輕關節(jié)疼痛、風濕性關節(jié)炎（按摩）：
    生姜 3 +冬青 3 +基礎油10ML
    5、跌打損傷的腫脹、疼痛，以及陳舊性損傷和寒性痛癥等
    推拿按摩是康復理療的一種手法。按摩油作為推拿按摩潤滑劑能起到活絡、消腫止痛、快速緩解肌肉酸麻的作用。這款自制的按摩油在一些按摩診所的臨床康復科應用有5年以上，效果還是比較滿意的，可以緩解癥狀總效果達。
    配方
    冬青油 20ml
    液狀石蠟 20ml
    冰片 1g
    樟腦 1g
    薄荷腦 1g
    白凡士林加至 100G
    冬青與凡士林以1：5的比例制成膏藥，直接抹在皮膚上按摩就成。
    6、緊實小腹
    對于松弛的小腹，應該注重燃脂和塑形。
    精油配方：基底油10ml+胡蘿卜籽油3滴+月桂3滴+藍甘菊3滴
    按摩方法：向上以螺旋方式輕輕拍打，之后再用手掌按摩腹部即可，也可以用左右搓揉的方法，直到按摩部位發(fā)熱。
    注意：如果子宮或腸胃情況不太好的話，可以適當添加玫瑰、生姜、甜橙等精油，在按摩時注意力道放小。按摩小腹避免在飯前飯后1小時進行，以免造成胃下垂。