電腦的普遍越來越讓人離不開,若長期久待辦公室面對電腦,不但會讓視力越來越差,而且還會給我們的身體帶來很多的傷害。所以,電腦族的健康得不到保證,白領(lǐng)應(yīng)該怎樣養(yǎng)生?
多白領(lǐng)因為工作,長時間坐著不動。這給我們的頸椎造成很大的傷害,所以工作一小時就要活動活動,這樣可以減少不健康的因素。
飲水不要過少,很多人都習慣了渴了再去喝水,這恰恰損害了我們的腎臟。因為每天人們都得和一定的水,這樣才能促進新城代謝,讓我們的身體更健康。
在電腦旁邊擺放一盆綠色的植物,能減少電腦帶來的輻射。因為電腦的輻射對人的身體傷害非常嚴重,長時間使用電腦會造成不孕不育的現(xiàn)象。
鍵盤鼠標隱藏的細菌最多,因為長時間不清理或者清理不干凈,那么這些細菌對我們的身體健康有很大的影響。所以無論多忙都要定時清理鍵盤鼠標上的灰塵。...[查看詳細]