人的頭發(fā)就如同皮膚一樣，需要經(jīng)常的營養(yǎng)和滋潤，而天然的植物尤其是水果中的營養(yǎng)成分更容易被人體所吸收。要想自信滿滿的擁抱絢爛的夏天，不僅要有水嫩肌膚，更要擁有令人羨慕的健康秀發(fā)，除了對頭發(fā)的日常護理，吃水果也能養(yǎng)發(fā)你知道嗎？下面小編為大家整理了幾種對護發(fā)有幫助的水果推薦，以及果酸的護理內(nèi)容，希望對大家有所幫助。

果酸護理頭發(fā)有什么效果

利用從植物或者水果中提取出的酸性成分，和頭發(fā)直接接觸。因為頭發(fā)長期接觸堿性產(chǎn)品傷害是很大的，而且發(fā)質(zhì)會比較的干枯和硬，使用果酸護發(fā)，可以減少對頭發(fā)的傷害，增加頭發(fā)的柔順度。

果酸護發(fā)之后，一般要等三天左右的時間再洗頭發(fā)，根據(jù)每個人頭發(fā)對于果酸的吸收程度，可以讓頭發(fā)變得柔順，而且能補充頭發(fā)里所需要的營養(yǎng)，保證使用效果。頭發(fā)毛躁的情況下，使用果酸護發(fā)可以起到很好的效果。

果酸護理頭發(fā)主要是果酸燙發(fā)或染發(fā)，能弱化產(chǎn)品的堿性成分，避免頭發(fā)長期接觸堿性傷害大，將頭發(fā)傷害值減低。就算是多次燙發(fā)，發(fā)質(zhì)也能保持的很好，所以果酸護理頭發(fā)還蠻好的。燙發(fā)能增加發(fā)量厚度，讓頭發(fā)生動起來，增加頭發(fā)造型的立體感，讓人看著更加浪漫活力。

7種水果=護發(fā)素

1、獼猴桃

營養(yǎng)豐富，不但可補充人體營養(yǎng)，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發(fā)維持水分，防止頭發(fā)出現(xiàn)干燥等情況。

2、金桔

含有大量的維生素，具有刺激頭皮新陳代謝的作用，同時還能夠使染發(fā)后的發(fā)色保持鮮亮。

3、楊桃

楊桃被稱作“vc活力精靈”，它含有蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、檸檬酸、草酸及多種維生素，微量的脂肪及蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)物質(zhì)都有利于保護秀發(fā)。

經(jīng)常吃楊桃，對頭發(fā)具有保溫及增強彈性的作用，可以讓頭發(fā)恢復(fù)天然美態(tài)。

4、柑橘

柑橘含有大量的維他命C，從柑橘皮中萃取的柑橘精油可以清理焦慮和心理壓力，并有較強的抗老化功效。柑橘精油可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

5、蘋果

蘋果中含有對肌膚和頭發(fā)所需的大量營養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，另外蘋果之中的營養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長，有止癢的功能。

6、木瓜

木瓜多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、葉黃素等可以為頭發(fā)提供多種營養(yǎng)，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。

7、無花果

無花果具有很高的價值，開胃助消化。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質(zhì)能強健頭發(fā)的發(fā)干，保持頭發(fā)中的水分。