入冬了，你是否會經(jīng)常感覺到困意連連、反應遲鈍、多發(fā)、脫發(fā)白發(fā)、面色暗沉？

春困夏倦秋乏冬眠？不存在的，出現(xiàn)上面這些問題，只能說明頭部經(jīng)絡(luò)堵塞，腦部供血供氧不足了。

換句話說，你需要做頭療了！

頭部有多重要？

一個人從頭到腳，絕大多數(shù)器官出了問題后，都可以維修、更換。比如，肝壞了，可以切掉；腎壞了，可以換腎；心壞了，可以移植。但是頭呢？可以換頭嗎？至少目前還不可以！

 頭：諸陽之會，百脈之宗  

頭是十二經(jīng)脈中所有陽經(jīng)及任督二脈的聚會之處，被譽為“諸陽之會，百脈之宗”，系一身之主宰。故而，中醫(yī)有“五臟之血，六腑之氣，皆上注于頭”的說法。

 頭：元神所居，精明之府  

頭位于人體的至高之處，外為顱骨，內(nèi)為腦髓，而“腦為元神之府”，人的靈機記性、思維語言、視、聽、嗅等均為腦所主。所以，頭部是人體精髓和智慧匯集發(fā)出之處。

 頭：牽一發(fā)而動全身  

由于頭部經(jīng)絡(luò)四通八達，像立交橋似的，所以就成了人體穴位密集的部位，它們實現(xiàn)了頭部與周身臟腑器官的聯(lián)系，堪稱“牽一發(fā)而動全身”。

一句話總結(jié)一下：頭部經(jīng)絡(luò)暢通，氣血營養(yǎng)供給就充足，人就神清氣爽；反之，就會出現(xiàn)頭昏腦脹等各種不適癥狀，進而殃及全身健康。

一次頭療＝3次足療

很多注重養(yǎng)生的小伙伴都喜歡隔三差五去做個足療，這個做法值得表揚，因為足底布滿了身體各器官的反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)穴位，常做足療可以活絡(luò)化瘀、強身健體。

不過，大家不要“厚此薄彼”哦，因為頭療也很重要，甚至可以說：1次頭療=3次足療，為什么這么說？

頭部經(jīng)絡(luò)多，與周身的臟腑器官密切相關(guān)，頭療相當于間接調(diào)理全身器官；

另外，頭部比足底的刺激面積更大，產(chǎn)生的生物動能更足，因而比足療更快。

不光中醫(yī)如此，現(xiàn)代醫(yī)學也對頭療給予了肯定：大腦所有的養(yǎng)分都由微細血管供應，而每個毛囊差不多連接300根微細血管，頭療直接保養(yǎng)頭皮，頭皮健康，毛囊就健康，頭部供血供氧就充足。

頭療的好處：清、調(diào)、養(yǎng)、補

我們可以用4個字概括頭療的好處：清、調(diào)、養(yǎng)、補。

  清---疏通經(jīng)絡(luò)，排出毒素  

頭部是經(jīng)絡(luò)的聚居地，也是風寒濕等外邪易侵襲的部位，頭療可以疏通經(jīng)絡(luò)，排出毒素。

   調(diào)---全息調(diào)理，通調(diào)臟腑  

頭部有五臟六腑的全息反射區(qū)，做一次頭療好比對頭部做了一次全息療法，更相當于對全身做了一次理療。

 養(yǎng)---固本  

五臟六腑之精氣皆上注于頭，精氣乃人之精神也，掌控人的思維邏輯、記憶力、反應力等，而頭療是養(yǎng)護頭部精氣的直接方法！

 補---補氣，提升能量  

頭療促進血液循環(huán)，維護頭部供氧供血的穩(wěn)定，提供頭部需要的營養(yǎng)和能量。

“頭皮1根皺，臉上6條紋”，頭皮松弛下墜必定影響整個面部皮膚。頭療可以清毛囊與頭皮真皮的垃圾，確保頭皮有充足的營養(yǎng)供給，延緩因頭皮松弛下墜導致的臉部衰老。

“發(fā)為血之余”，頭療確保頭部供血供氧充足，頭發(fā)得到充足氣血的滋養(yǎng)，就會濃密、潤澤、堅韌。同時，現(xiàn)代人白發(fā)脫發(fā)與壓力山大、精神緊張有很大關(guān)系，而頭療可以放松身心，精神舒緩了，大大有益于頭發(fā)健康。

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